왜 늘 계획을하면 꾸준하지 않고, 계획에 사로잡혀 괜히 스트레스받고.. 왜 난 이렇게 한심할까라는 생각에 의욕이 다시 상실되고.. 이런 악순환을 어느정도 납득이 가게 잘 풀어놓은 책이다. 찐한 동기부여를 준다기보다는 아.. 이래서 내가 이랬지.. 마자마자.. 라는 공감이 형성이되어 난관이 생겼을때 좀더 구체적으로 그 난관을 볼수 있는 이해력을 도와주는 책이다. 즉, 두려움의 실체를 알면 극복하기 쉽다는 요지의 책..
아직은 완벽히 이해가 되지 않아서 몇번이고 다시 읽어야하는 책이지만(가끔 문제풀이가 있는데, 반밖에 못맞춘다…흑), 나쁜 습관을 끊고 새 습관을 들이는데 많은 도움이 되는 책이다.
본인이 작심삼일 스타일에, 쉽게 싫증내는 스타일에, 성취해야하는 일에 심한 스트레스를 느껴 유독 시험전날, 중요한 발표전날 엉뚱한 짓을 해버리는 친구들에게 꼭 권해주고 싶다.